Estrés, inflamación y dolor crónico: qué ocurre en tu cuerpo cuando la alarma no se apaga
Por Verónica Calvo Peña · Fisioterapeuta, osteópata y experta en psiconeuroinmunología clínica · Colegiada n.º 8.139
El racó de Cuida't: tu espacio para la salud
Un espacio donde compartimos conocimiento clínico, bienestar y herramientas prácticas para ayudarte a cuidar tu cuerpo con evidencia, sensibilidad y cercanía.
¿La fisioterapia sirve para la endometriosis? Lo que sí podemos hacer (y lo que no)
Esta semana nos habéis preguntado varias veces por la endometriosis, coincidiendo con que una conocida creadora de contenido ha hecho pública su convivencia con adenomiosis y endometriosis profunda. Es una buena oportunidad para responder con claridad a una pregunta que nos llega con frecuencia en consulta: ¿puede ayudar la fisioterapia con la endometriosis?
Dolor de talón después del verano: ¿tienen que ver mis chanclas?
Si en las últimas semanas de agosto has empezado a notar dolor de talón al levantarte, o una molestia nueva en el arco plantar, no es casualidad. Cada año, a la vuelta del verano, aumentan en consulta los casos de dolor de pie relacionados con un patrón muy concreto: meses de chancla o sandalia plana como calzado casi único.
🩺 Si mi tendinitis no mejora, ¿está fallando el tratamiento?
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Cómo el estrés y el sedentarismo afectan tu suelo pélvico (y qué puedes hacer para cuidarlo)
Tu suelo pélvico no solo responde a lo físico: también refleja cómo vives, cómo te mueves y cómo te sientes. Hoy sabemos, gracias a la evidencia científica, que el estrés sostenido y el sedentarismo pueden alterar su función, generar síntomas y afectar tu bienestar íntimo. La buena noticia es que hay mucho que puedes hacer para cuidarlo de forma sencilla y consciente.
Bienvenidos al blog de CUIDA’T Fisioterapia, en Sabadell
Hoy estrenamos este espacio con muchísima ilusión. En CUIDA’T Fisioterapia, en Sabadell (carrer de Plini el Vell, 1), queremos crear un punto de encuentro donde compartir información útil, clara y práctica sobre fisioterapia, salud y bienestar. Nuestro objetivo es acompañarte y ayudarte a cuidarte mejor en tu día a día.
Contenido pensado para tu bienestar
En "El Racó de Cuida't", abordamos múltiples temas de interés para nuestros pacientes y el público en general. Desde ejercicios específicos para diversas condiciones hasta recomendaciones para un estilo de vida saludable e información detallada sobre patologías comunes, nuestro objetivo es proporcionarte conocimientos que te permitan tomar el control de tu salud. Queremos que te sientas apoyado en tu camino hacia una vida más plena.
Aprende y mejora tu salud
Queremos que, al visitar "El Racó de Cuida't", te lleves algo nuevo en cada ocasión. Nuestro deseo es que te sientas inspirado y equipado con herramientas prácticas para mejorar tu bienestar diario. Más allá de los servicios que ofrecemos en Cuida't Centre de Fisioteràpia, buscamos ayudarte de verdad a mejorar tu salud, ofreciéndote información confiable y accesible. Explora nuestros artículos y descubre cómo podemos acompañarte en este proceso.
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Este espacio está diseñado para todos aquellos que buscan mejorar su calidad de vida, ya sean nuestros pacientes actuales o cualquier persona interesada en el bienestar general. Nos esforzamos por crear un recurso donde puedas encontrar respuestas a tus preguntas y descubrir nuevas formas de cuidarte. Creemos en la importancia de la educación y el empoderamiento para una salud duradera. ¡Únete a nuestra comunidad y comienza tu viaje hacia un mayor bienestar hoy mismo!